Als het je allemaal teveel wordt
Ondernemers en zelfstandigen zijn mensen met een ondernemende geest, veel energie, ideeën, capaciteiten en verantwoordelijkheden. Het zijn ook maar mensen, geen supermannen of vrouwen die alles aan kunnen en alles kunnen oplossen.
Een recent rapport van de sociaal economische raad van Vlaanderen toont nogmaals aan dat ondernemers van alle beroepscategorieën het meest onderhevig zijn aan stress. Ook ondernemers en zelfstandigen kunnen dus kampen met persoonlijke problemen : moeilijkheden thuis, in de familie, vriendenkring, op het werk en in het bijzonder in tijden van crisis of faillissement.
Het kan gebeuren dat je energie om met problemen om te gaan (tijdelijk) op een laag peil staat, alsof het allemaal te veel wordt. Positieve stress, wordt negatieve werk –en prestatiedruk. De emmer loopt langzaam vol en één druppel kan genoeg zijn om deze te doen overlopen,… Dit overlopen kan zich uiten onder allerlei vormen. De ene ontwikkelt een depressie, burn-out, de andere vlucht in alcohol en drugs,…Sommigen doen ook een (poging tot) zelfdoding.
Een zelfdoding is een uiting van ondraaglijke psychische pijn, een drastische oplossing voor een vaak tijdelijk probleem. Maar ook een oplossing die er niet echt één is. Het is een stopzetten, wegvluchten van de pijn. Hopeloosheid en hulpeloosheid zijn dan kernwoorden. Je weet niet meer hoe je met jouw problemen kan omgaan,… Externe hulp dringt zich dan op, je kan nu eenmaal niet alles zelf oplossen.
Waar kan je terecht voor hulp? Soms weet je niet waar je terecht kan voor professionele hulp. Velen voelen weerstand om toe te geven dat ze het niet meer aan kunnen. Ondernemers zijn dagelijkse probleemoplossers en doe-het-zelvers, maar dat is soms onvoldoende. Hulp vragen is geen teken van zwakte, het is een bewijs van wijsheid. Tussenstap is een eerstelijnsopvang. Wij kunnen goed luisteren, maar dit volstaat niet steeds voor wie te diep in de put zit. Wij raden dus aan om tijdig beroep te doen op een professioneel. Uiteraard willen we je ook graag helpen bij het zoeken en vinden van passende dienstverlening. Heb je een goede vertrouwensband met je huisarts ? Dan is hij/zij je eerste aanspreekpunt. Je kan ook in vertrouwen kiezen uit onderstaand lijstje :
Telefonische en on-line ondersteuning.
Tele-Onthaal
De Zelfmoordlijn
Als je in jouw streek een deskundige onder vier ogen wil spreken.
Centra geestelijke gezondheidszorg (klik
hier voor een adres in je streek)
Geconfronteerd met een zelfdoding ?
Werkgroep Verder, Nabestaanden na Zelfdoding
